Wanneer je graag samen met anderen traint, maar liever niet in grote groepen, dan is SGT misschien iets voor jou. Dit zijn kleine groepen van 3-4 personen. Ik geef 45 minuten training in circuitvorm  afgestemd op het niveau van de deelnemers. Door in kleine groepen te trainen is er voldoende aandacht voor iedereen. We werken aan het verbeteren (of behouden) van conditie, kracht, balans en coördinatie. Er is o.a. SGT voor beginners, senioren en sporters.

De trainingen worden binnen gegeven in een volledige privé-studio, hier zijn geen andere mensen aanwezig. Op verzoek van de deelnemers kan buiten worden getraind en maak ik gebruik van het naastgelegen park Schoneveld.

Tarieven voor SGT
Intake en meting 30 minuten €15,-

SGT 45 minuten
Losse les €15,-
Kwartaalkaart 1x per week €175,50
Kwartaalkaart 2x per week €325,00

Lestijden
Neem voor actuele lestijden contact op met HealthZone.